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如何呵护你的鼻子

2011-10-25 08:57:08 字体大小【小】【中】 【大】

如何呵护你的鼻子?鼻子对脸部而言,至关重要。要呵护你的鼻子,不要光保养皮肤而不顾鼻子了,鼻子也需要保养的哦!下面,就让上海仁爱医院专家来为你介绍吧。

其实鼻子保健从平时就要抓起,多关注鼻子保养,定时按摩鼻子,多锻炼鼻子,就可以让鼻子变得健康而硬朗,不容易因为鼻子而生病。

鼻部保健四种方法分别是洗鼻、按摩、食疗和习惯,下面分别看看:

1、洗鼻:多用冷水洗鼻子,让鼻子适应冷空气,如遇天气骤冷,不至于受不了而生病,多呼吸冷空气,每天冷水洗鼻,尤其是早晨洗脸时,用冷水多洗几次鼻,预防感冒及呼吸道其它疾患。

2、按摩:按摩鼻子可疏通经络,增强局部气血流通,有效预防感冒和鼻病,方法可以使用两手食指摩擦鼻尖各16次,然后用两手食指点压按摩鼻翼两侧的迎香穴32次。

3、食疗:多吃健鼻的食物和yao物,如天冬10克、黑芝麻15克、沙参12克、麦冬10克、黄精10克、川贝母10克做成润鼻汤,或在鼻内点一些复方薄荷油,适量服用维生素A、D等。

4、习惯:首先要保护好鼻毛和鼻粘膜,克服用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等不良习惯。因为损害鼻毛和鼻粘膜不但会影响鼻功能,引起鼻腔内化脓性感染,而且还可能引起颅内和耳的疾病。

最后上海仁爱医院专家提醒您,鼻子也需要呵护,鼻部整形一定要选择正规的整形美容医院。如果你还想了解更多方面的信息可以在线咨询我们的专业医生,您也可以到上海仁爱医院进行现场与专家面对面咨询。

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