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喂奶后乳房下垂该怎么办

2011-11-18 08:44:15 字体大小【小】【中】 【大】

女性在产后不仅身材走样,乳房也会变得松弛而下垂,这让女性很苦恼,不知道如何是好?那么,喂奶后乳房下垂该怎么办?下面,就让上海仁爱医院专家来告诉你吧。

怀孕期和哺乳期的女性,由于生理上的变化大,在选择胸罩时就更应该细心。胸罩可以给乳房一个向上的承托力,防止乳房因慢慢胀大而下垂,随着胸围的增大,胸罩的底边和罩杯也要不断地放大来适应自己的体型变化。

喂奶后乳房下垂该怎么办?先要找到根源,看看乳房下垂的主要原因是什么,一般哺乳后乳房下垂主要是由于腺体萎缩,乳房变小下垂造成的,因为女性朋友们的乳房都是由脂肪和腺体组成的。

喂奶后乳房下垂该怎么办?为了能够有效的解决这个问题,上海仁爱医院专家建议朋友们在日常生活中经常做健胸操,但健胸运动不是一日之功,需要长期坚持,这样的话才能够起到一定的效果。

喂奶后乳房下垂该怎么办?如果我们想要快速的让乳房上提的话可以通过真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等等一些手术方法来达到目的,这样的话可以达到正常乳房的外观,效果是很好的。

如何预防乳房下垂?

1、哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

2、沐浴乳房:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

3、坚持戴胸罩:从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。

4、不要节食减肥:有些妇女面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。

喂奶后乳房下垂该怎么办?你是否了解?最后,上海仁爱医院专家提醒大家,做乳房上提手术最好是到正规的医疗机构进行,切不可盲目就医。

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