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几种丰胸提臀的小妙招 - 上海仁爱医院整形美容科

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几种丰胸提臀的小妙招

2012-07-16 10:41:10 字体大小【小】【中】 【大】

女性的自然体美身体要形成“S”曲线,如何形成“S”曲线呢?上海仁爱医院专家介绍,形成曲线就需要丰胸提臀,因为胸部与臀部是女性身体比较重要的两个部位,那么下面专家为您介绍几种丰胸提臀 的小妙招 

几种丰胸提臀的小妙招

1、俯卧位,立于一侧的按摩者将手放在被按摩者臀部外侧,用力向内侧推挤,被按摩者则用力收缩臀肌,反复15次。然后,按摩者手按被按摩者臀部,左右交替进行推挤,反复5分钟,再用手掌对臀部进行揉搓至皮肤发热。

2、体位同上,按摩者将手掌重叠,从被按摩者臀部最高处向四周做放射状推出,反复5分钟。

3、侧卧位,按摩者用手从腰骶部向下推挤到大腿部,左右交替约15次,然后用手指揉居髎、环跳穴约1分钟左右,用力至酸胀感。

4、仰卧位,按摩者压住被按摩者下肢,嘱其用力向上抬臀多次。然后让其左右扭动腰部多次。

5、体位同上,按摩者用双手握住被按摩者一侧膝部,向前推拉腿部反复25次左右,交替进行。

上海仁爱医院专家介绍,这种按摩法只要能持之以恒,臀位就能逐步提高,变得浑圆优美。

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