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毛发移植术后在饮食上要吃什么? - 上海仁爱医院整形美容科

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毛发移植术后在饮食上要吃什么?

2013-08-14 15:43:12 字体大小【小】【中】 【大】

毛发移植逐渐的成熟,手术的成功率也很高,但是不能因为做完移植手术就存在侥幸心理,在饮食方面不注意。我们要知道做完毛发移植手术的患者饮食上也要注意,这会对术后恢复有影响。那么到底毛发移植术后在饮食上要吃什么呢?

毛发移植术后在饮食上要吃什么?

1、毛发移植术后一定要多吃一些富含优质蛋白的食物。优质的蛋白质包括:新鲜的鱼类、肉类、蛋类、大豆、豆腐、牛奶等,这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收并切组成角蛋白,再经角质化后,这就形成了我们的头发;

2、术后还要多吃一些含有维生素的食物,对修复移植部位非常有益,同时可以促进毛发顺利长出。多吃一些水果和蔬菜,比如:菠萝、苹果、香蕉、芒果、菠菜、韭菜、芹菜等,因为这些食物有助于增加头发的数量,促进头发生长及保持乌黑;

3、毛发移植术后还可以吃可以促进头皮新陈代谢、具有促进头发生长、使头发呈现自然光泽功效的食物,除了新鲜果蔬、全谷类食物,还可以吃沙丁鱼,奶酪,因为其中中也含有丰富的维生素B类;可以活化微血管壁使发根能够顺利地吸收血液中的营养。

4、还有一些对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进头发生长起重要作用的食物。比如胡萝卜、莴笋叶、金针菜、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中,以及动物肝脏、鱼类、虾、以及蛋类食品中都含有丰富的维生素A。

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