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白领肥胖的原因有哪些呢? - 上海仁爱医院整形美容科

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白领肥胖的原因有哪些呢?

2012-11-05 16:56:32 字体大小【小】【中】 【大】

白领在当今社会是比较体面的职业,是白领也是最易发胖的一种职业,那么,白领肥胖的原因有哪些呢?针对这一问题我们听听上海仁爱医院专家的介绍。

白领发胖的原因:

一、压力过大

很多白领在面对很多压力的时候通常会胃口大开,食物的过多摄入会影响白领身体的新陈代谢,基础代谢的缓慢会导致热量剩余过多,肥胖的话就在所难免了。

二、运动过少

白领的大部分时间是待在室内的,活动范围的缩小会使得他们变得不爱运动。长期坐着会导致脂肪的囤积,大肚腩的现象也会出现。就算下班很多白领都会选择代步工具,这也会减少活动的机会。

三、饮食凑合

很多白领为了多睡一会儿,常常会把早餐忽略掉;在工作期间,为了争取每一分、每一秒,白领们在中餐上会比较凑合;有些白领为了保持身材常常会忽视晚餐。这些不良饮食习惯不能保证饮食的平衡,生理时钟出现紊乱的话就会降低“瘦素”的分泌。

四、睡眠不足

很多白领都比较喜欢夜间活动,像通宵玩游戏,通宵K歌等娱乐习惯会打乱生物钟,睡眠不足的话会变得精神不振,不想动弹就会引起肥胖。

上述为大家介绍的就是白领容易发胖的原因,相信大家已经简单了解了。最后上海仁爱医院专家提醒:如果您还存在任何疑问,请向在线医生详细阐述您的问题,专家在了解了您的状况后,将依据您的实际情况制定最适合您的治疗方案。更多疑问可以点击上海仁爱医院官方网站在线咨询 或拨打健康免费热线:021—4006703899!

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