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哪些物质促进胶原蛋白的生成

2012-11-07 13:44:38 字体大小【小】【中】 【大】

胶原蛋白是如何形成呢?上海仁爱医院专家介绍,胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,占人体全身总蛋白质的30%以上,一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。那么哪些物质可以促进胶原蛋白的生成?下面专家为您介绍;

哪些物质促进胶原蛋白的生成

胜肽:5胜肽能刺激胶原蛋白生长,对抗自由基,增加皮肤厚度,消除皱纹。同时有类似作用的还有7胜肽和寡胜肽,他们同样可以促进胶原蛋白的生长,提高肌肤含水量。

辅酶Q10:能够帮助体内胶原蛋白的合成,让胶原蛋白更容易转换成身体所需要的胶质,有效地防止皮肤衰老,减少皱纹产生。

维生素C:除了是胶原蛋白制造过程中所必需的辅因子,亦是构成胶原蛋白的要素,它还能够促进胶原蛋白的合成和吸收,并预防自由基导致的胶原蛋白大量流失。

酵素:这种蛋白质酶可修复细胞损害,加强胶原蛋白的生成,是唯一被证明在实验室中能延长细胞寿命的成分。

视黄醇(维生素A):能在人体内转换成维甲酸后抑制分解胶原的酵素,促进生成新的胶原。

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